18 листопада 2024 року здобувачі освіти Кам’янець-Подільського фахового коледжу харчової промисловості відвідали тренінгове заняття «Профілактика професійного вигорання» в Кам’янець-Подільській філії Хмельницького обласного центру зайнятості (Кам’янець-Подільська філія Хмельницького обласного центру зайнятості)
Захід дав молоді можливість здобути цінні знання та навички та ознайомив учасників з поняттям емоційне вигорання, створення позитивної мотивації й зацікавленості в заняттях, взаємної довіри і поваги.
Протягом тренінгу були розглянуті наступні питання:
причини виникнення стану «емоційного вигорання»
фази розвитку емоційного виснаження
психологічні техніки та вправи для зняття емоційного напруження і виходу зі стресового стану
Програма тренінгу містить інформаційні повідомлення про синдром «емоційного вигорання», причини його виникнення, основні симптоми та шляхи подолання, а також рекомендації для його профілактики та методики, що допомагають визначити наявність синдрому.
Під час тренінгу були виконані дихальні техніки, спрямовані на зняття емоційної напруги, проводилися техніки саморегуляції емоційних станів, а також учасники знайомилися з техніками арттерапії.